程确实非常紧张。以他们这学期的课表为例，周一上午是外语和体育，晚上是音乐作品赏析，周二上午是语言课，两节大课，整一个上午的那种，晚上还有自习课。周三上午声乐课整一个上午，下午表演课，整一个下午，晚上是电影剧作基础。 周四上午一节外语大课，下午整个形体，晚上自习。周五一整天表演，周六上午美术作品赏析，下午大学语文。 除了周日真正有假，其他一周六天，空下来的时间段只有周一、周二的下午，周四上午的下半截，以及周五、周六的晚上。 以一个大学生的日程来说，确实够呛！ 再考虑到表演课这类课程，学生们课后得自己排练什么的，课堂之外必然会占用大量时间...真的是要了命了。 在这种情况下，姚光睿自觉自己是个混子，混日子都很难了。实在难以想象程程是怎么做到在完成课程后，还能像拧毛巾一样拧出水分，给自己层层加码。 “她都不会累的吗？” “累的，只不过是咬牙坚持下来而已。”肩上搭着毛巾的余萌过来休息一会儿，她和程程一个寝室，就算她经常不住寝室，对此了解也是要超过班上一般同学的。她也是一个对自己够狠的人，所以说这话的时候还挺感慨。 别看余萌对学校的课‘不太上心’，其实这已经是她很尽力的结果了！ 一方面，学校的专业课尽可能没有请假，比同样已经进圈的钱媛、张子平、许淼，出勤率都要更高。另一方面，在圈内熟人那里还有一个‘拼命三娘’的外号，就是因为她非常劳模，只要有出境机会，无论是电视剧、综艺节目，都是抢着去的。 明星出名，其实很多时候还真是看运气，一出戏、一档节目会不会红，在项目筹划之初，甚至完成后，都不一定能估准。好的团队、大手笔的投资等‘利好因素’，只能划定项目的下限，决定不了上限。 所以，余萌选择了普遍撒网策略，反正有机会就上，就去刷脸，说不定哪一个项目就成了。 她这种情况，日常真不见得比程程轻松。 说了几句，顶着男生们‘敬畏’的眼神，余萌又去和别的女生‘汇合’，继续练形体去了。男生互相看看，觉得没意思，也站起身来，结束了休息时间，去用功了。 “程程，你去带一下宇希...宇希你不要着急，练形体也不是一蹴而就的啊，慢慢来，只要能坚持下来就行。”汪蓉老师指挥了一下程程和张宇希。 程程倒是很愿意帮助张宇希，平常在表演上张宇希也是经常帮她的。 她伸出手去，帮张宇希纠正肩部、背部的动作：“演员的背，就是形体的命！最容易被忽略，但对形体影响是最大的...别乱动，就算难受也要维持，慢慢形成肌肉习惯。” 随时随地维持良好的体态，真是一件很难的事，因为这是在和自己的身体习惯对着来。如果没有外部干预，身体就是歪歪斜斜、松松垮垮着舒服，所以一个不注意，就那样了。 很多同学练形体，平常保持良好体态就够难的了，不少人花了很长时间，好不容易有了好习惯。结果放假的时候一放松，一切就全回去了。 程程倒是没有这一关要过，因为她从小就被外婆盯着，又练舞蹈，这方面早有习惯。后来还有练习生生涯，那个时候加强训练了体态...身体不是经过练习生生涯的身体，但记忆是存在的啊。 对于程程来说，良好的体态真的是本能了。 她平常练形体，都是为了加强对身体的掌控能力，最好能精确地控制每一根骨头、每一块肌肉，这样表演的时候要怎样，就能怎样。 程程一边喝水，一边盯着张宇希：“宇希，我平常练形体的时候，你一起来吧...我教你跳拉丁，你可以陪我练表演。” 张宇希是班上唯一没接触过舞蹈、戏曲这些东西的女生，就连莫英子，小时候也学过几年舞蹈，后来兼职给人做模特，还经历过职业培训，这都是有利于练形体的——张宇希只在准备考影视学院的时m.WEDAliａＮ.cＯＭ