李逸笑道：“我这点了解，也就是能做点药膳，调理一下肠胃，让我治病我就没办法了。” “那不是更厉害？” 吴垒嘿嘿笑着问：“那逸哥，你能不能帮我看看，订做一款药膳？” 李逸看了他一眼，冲他示意：“伸舌头我看看。” 吴垒闻言，赶忙伸出了舌头，吐得老长。 观察了下他舌苔的状态，李逸心里就有数了。 “把手给我，左手。” 李逸伸手示意。 吴垒赶忙伸出手来，递到了李逸面前。 李逸探手，按着他的尺关，把了把脉，随即说道：“用生莲子不去芯，芡实，薏米熬粥，每天喝一碗就行了。” “为什么呀？” 吴垒好奇问：“这些药材有什么用？” 李逸搬着食材，随口解释：“生莲子，芡实都是味涩的食材，属于酸涩味。 酸涩味的疗效是收敛固涩、生津止渴。 你的脉象属于沉脉，速率较快、细数脉，属于阴虚内热，阳气虚不能固摄，体内津液易于丢失。 所以喝点莲子芡实粥会比较好。” 听着他的描述，吴垒有点懵：“听不懂啊！具体什么意思？” 李逸摇了摇头，笑道：“莲子和芡实熬粥，可以起到止泄、止涎、止遗精遗尿的功效。” “啊？” 吴垒更懵了。 “就是说你肾阴虚。” “蛤？” 吴垒瞬间就脸红了，激动辩驳：“我哪有！” “急什么？” 李逸笑道：“我又没说你是因为房事过多而肾阴虚的。” “那是因为什么？” 吴垒红着脸嚷嚷：“你不能毁我清白啊！这么多观众都看着呢！” 直播间里，弹幕已经炸了。 “哈哈哈！肾虚垒？哈哈哈！” “垒子你什么情况？” “每天直播结束以后，你都干嘛去了？老实交代！” “哈哈！垒子是不是手艺活儿做多了？” “什么？吴垒你居然是这样的人？我看错你了！” 看着直播间里的弹幕，吴垒百口莫辩，更是急出了满头的汗。 看着他着急的样子，李逸笑问：“我问你，你晚上睡觉的时候，是不是会感觉浑身燥热，浑身盗汗，冒虚汗，有时候还有点头晕耳鸣？” “头晕耳鸣我没有。” 吴垒赶忙摇头否认，但说到一半，他就支吾着解释：“晚上我是会冒汗，但那是因为我健身完以后太热了，睡不着。” “你不是健身太热了，是你的肾脏压力太大了。” 李逸解释：“肾虚有很多原因的，饮食不对也是会有影响的。 你在健身的时候，是不是会喝补剂？肌酸，氮泵，精氨酸什么的？” “对啊！” 吴垒想了起来，赶忙点头：“我每次健身的时候都会喝的，喝了这些，才有训练状态。” “这些补剂都要经过肾脏代谢，你训练的时候会大量脱水，又喝这么多补剂，你的肾脏能承受得住么？” 李逸笑着拍了拍他的肩膀：“小伙子，不要仗着年轻玩命折腾自己，悠着点啊！” 第667章 补阴药膳 吴垒被李逸拍得脸都白了：“知道了，我回去就把那些补剂全扔了！” 直播间里，不少健身的观众也发出了一串【傻眼】的表情包。 “肌酸我也经常喝，这玩意儿伤肾的？” “逸哥真说到点儿上了，很多健身小白不懂，各种补剂疯狂喝，那都是给身体增加负担的。” “很多职业健身大佬因为大量用药，大量使用补剂，已经把身体搞垮了，一头肌都硬不起来了。” “？？？一头肌是哪里？求解释。” 眼看直播间弹幕逐渐跑偏，黄小明赶忙把话题拉了回来，冲李逸问：“你刚说的四性是哪四性来着m.WEDaｌiAn.ｃOＭ