吧？慢跑三公里差不多了。” 夏芫愣了下，点头：“嗯。” 之前几次跑步，说是跑了几公里，其实大部分都是走的，但看今天这正儿八经的架势，估计是真的要跑了。 三公里就是三千米，四百米的跑道快八个圈。 夏芫默默打了个寒噤。 但是想想自己暴露在余锦年面前的脂肪肝，她咬咬牙，决定豁出去这第一步。 第9章 夜跑团的人已经陆续出发，他们这个小分队也开始跟上。 江惜言领着四只废柴，速度确实很慢，一开始夏芫还算跟得上。 因为对于江惜言的畏惧，她几乎是下意识与他隔了两个人，但不知怎么回事，跑了不到两分钟，江惜言就跟她并排了。 “你的跑步姿势有问题。” “啊？” “身体不要前倾，背部伸直，与脖子保持一条直线，头不要低着，以免造成脊椎压力。长跑迈腿时不要抬太高，用全脚掌落地就行，可以最大程度减少受伤。” “对对对……”一旁的林嘉点头附和，“言哥给我纠正了跑姿之后，这两天我感觉跑起来顺利多了。” 夏芫按着江惜言教的，稍稍调整了自己的姿势，好像是舒服了一点。只不过这一点实在是可以忽略不计，因为她很快就开始感觉到心跳加速，胸闷气喘，呼吸困难，手脚越来越吃力。 悄悄看了眼手臂上手机的里程显示。 一千米都还不到。 天啦！ 除了江惜言，其他几人也都开始大口喘气，只是可能已经跑了几晚，比夏芫还是好不少。 江惜言看了眼张大嘴巴呼吸的夏芫，气都不带喘一口地道：“坚持住，保持匀速，还有一千多米，很快就到了。” 不行，太难受了！ 夏芫越跑越觉得喘不过气，双腿跟灌了铅一样，喉咙干得仿佛马上要着火，脑子里混沌一片。 她觉得自己快要死了。 她几乎就要像往常一样，跑不动就马上放弃。 什么脂肪肝？ 什么余锦年？ 在跑步这么令人痛不欲生的事上，简直完全不足一提。 但是当她余光瞥到身旁保持着跟她一样速度的江惜言，朦胧的夜灯下，他那双漆黑冷冽的眼睛朝她看看过来时，生生将她放弃的心思压制了下去。 她万万没想到。 最终自己完成第一次正儿八经的长跑，不是因为脂肪肝，也不是对余锦年的爱恋，而是来自江惜言令人无法抗拒的威慑力。 手机终于提示到达了三公里。 大口喘着气的夏芫停下来，只觉得双眼发黑，汗水跟瀑布一样往下流，恨不得一头栽倒在地。 江惜言伸手扶住她，朝其他人道：“你们继续。”又转过头看向夏芫，“刚跑完别停下，慢慢走一会儿。” 夏芫摆摆手，艰难地走了几步，上气不接下气道：“你继续吧，不用管我。” 江惜言松开她，轻笑了笑：“多跑几天就好了。” 才怪！ 跑步这种机械枯燥的运动，对于夏芫来说，不仅毫无乐趣可言，简直就是自虐。 此时的她，已经完全不期待明天晚上。 江惜言见她没事，又道：“那你自己慢慢走会儿，做做拉伸运动，别忘了按摩腿部，不然明天会很疼，待会儿在起点会合，我们一起回去。” 夏芫气喘吁吁点头。 看到人跑远，她才挪到旁边的长椅，一屁股坐下。 但不得不说，缓过了刚刚那阵痛苦，这大汗淋漓的感觉，多少还是有几分爽快。 只是对于资深废宅夏芫来说，这点爽快，完全不足以抵消跑步的痛苦。 她坐在椅子上缓过劲儿，想起来正事，赶紧把手机从手臂拿下来，借着夜灯来了张大汗淋漓的自拍，发到了朋友圈。 照片中的人，脸颊发红，头发被汗湿，一看就是运动过后的模样。 还配了一行字：夜跑，酣畅淋漓，运动使人快乐。 她这是向余锦年证明自己没骗他。 回到集合点，江惜言也已经跑完十公里，正在做拉伸运动。ｍ.wＥＤＡＬｉaN.ｃｏm