楚煦脑袋点的好似小鸡啄米似的，嘴里的刚一吃完，又抓着银匙去捞碗里的花生米碎碎。 范雪瑶弯起桃花眼，亲自给他搛了两颗花生米，碾碎了送到他碗里，一面叮咛：“喜欢吃也不能吃太多哦，落花生油脂多，不易消化，吃多了会腹泻的，所以吃几颗就好，不要多吃。” “好。”楚煦乖巧点头，吃起来更加仔细，充分享受了花生的美味才咽下去，等碗里的吃完，果然没有再让宫女给添了。 比起父子两人大口大口的吃的很香甜，范雪瑶就要吃的慢多了。 她从怀孕起，小厨房的用度就囊括了天上飞的、水里游的、地上跑的，什么珍稀食材都送来了。都想让她多吃点，把身子养的丰腴有肉，好生下个白白胖胖的皇子。然而她根本不敢多吃，要知道这时候吃的多了，肉不光长在她的身上，孩子也会长大。一旦胎儿过大，她难产了，这年头就是死人的事。 她只能在维持自己的体重不增加太多的情况下，尽量保证自己营养摄取充足。每天坚持让自己把蔬菜、肉、鱼、豆制品都吃到，甚至每天饮用一碗羊奶。只不过，每顿只敢吃到八分饱，而且一口一口都是慢嚼慢咽的，饭后还会去散步。还会做瑜伽来舒展筋骨，增加活动量。 现在虽然三哥儿生下来了，可是为了恢复身材，她也不敢放纵吃喝。吃的慢一点，细细的咀嚼，能增加饱腹感。 楚楠早就习惯了她细嚼慢咽的习惯，自己吃饱了，就在旁边看着她吃。不时替她搛菜盛羹。 他不断的搛菜，完全毁了自己只吃八分饱的计划，范雪瑶只得找个理由让他忙活：“官家陪旭儿玩会儿罢，这孩子吃这样多，不活动活动，一会儿午睡该积食了。” 楚楠完全没意识到，自己的所作所为是在破坏范雪瑶保持好身材的计划，匆匆漱了口，擦把脸，就笑呵呵地抱起楚煦就去外面玩耍去了。 等他走了，范雪瑶就放下了碗箸，画屏看向她的脸：“娘子，不再接着用些了吗？” 范雪瑶摇摇头，道：“不了，今儿用的比往日还要多些了。” 画屏咕哝道：“哪儿呀，娘子用的多是羹，碗里可还剩了不少饭。汤汤水水，最胀肚子了。” 范雪瑶笑了笑，拿起手巾拭唇，纤纤食指凌空点了点桌上的肴馔道：“今天这两盏羹不错，杂菜鸡汁羹尤其鲜香美味，若不是官家在，我都要浇在饭上吃了。把桌子撤到一旁，去和小厨房要些米饭来。趁还热着，你们快些吃了罢。也不必到去下房了，就在这里吃罢。那桌子上还有官家的御膳，你们有想吃的，也可以掇去桌子上吃。” 画屏见她是真的不想吃了，只得答应了，让几个小宫女把饭桌抬到一旁去。一旁侍候的灵芸等人把饭后要用的物事掇了来，洗手盆、茉莉花香皂、擦脸巾、一个小托盘上放着一把玉柄牙刷，一盒牙粉。 范雪瑶用玉柄牙刷蘸着牙粉，仔仔细细地刷了牙，再以温水漱口，嘴里残留的食物气息顿消，感到清爽舒适，因为牙粉中有数种香药的存在，所以呵一呵气，便有异香扑鼻。 漱了口，洗了脸手，范雪瑶趁着楚楠正带着楚煦在外面玩耍，便抓紧时间下地走动，在殿里面不疾不徐地绕圈走，不时伸伸腿，展展臂，活动着长时间卧床而导致有点僵硬的身躯。 “坐月子可真是磨人，倒比生产还让人难受。”她想着这些天躺在床上，既不能跳又不能玩的日子，真觉得仿佛坐牢一般，不自禁埋怨道。 画屏一直在旁盯着她，生怕她突然腿脚一个无力摔倒，眼睛眨都不敢眨的太频，听了这话，接话道：“娘子现今才会说这样的话，真要回了生产的时候，一准儿又要反口。这躺在床上，哪里能比生娃还要来的难受？娘子那时痛呼不止，冷汗直流，奴婢可是到现在都历历在目！” 范雪瑶想了想，自己那两次生产的经历，不由点头道：“真要到那时候，我真的很可能反悔。生孩子虽然时间短，可是这疼，也是真的疼。还一阵阵的，仿佛钝刀子割人，拉来拉去地，半天要死不活的。倒不如直接一刀来的痛快ｍ.ｗｅＤＡLIAN.COm