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010一周的训练(求自定)


长风开始滑步,球鞋和地板之间mo擦的滋滋声,让夜长风仿佛又回到了篮球场上那段畅快淋漓的时光。

    “咦,这小子接球也有模有样的嘛!”十分钟后,光头男田中也赶到了球上,看着场上不断接球的夜长风,眼中闪过一丝惊讶。

    “从我到了之后,他们已经坚持十分钟了。”菅原孝支比田中来得还要早。

    “这么夸张?没有断过吗?”田中更吃惊了。

    “嗯!长风这小子的反应远远超出了一般高中生的水平。”菅原孝支表面上平静,内心是波涛汹涌,他到现在还是有点不敢相信,夜长风是才接触排球不过几天的家伙。

    “影山,再快一点!你太慢了!”夜长风完全没有注意到菅原和田中的到来,他在场上已经是完全进入了忘我的状态。

    在这种状态下,夜长风进步是最快的,他甚至感觉能控制自己身上的每一块肌肉,身体的感官也达到极致的水平。

    “混蛋……呼……呼……”而此时影山手上的动作是越来越慢了,他的消耗其实比夜长风大,因为他要拿球在拍球,虽然不用移动和起跳,但是夜长风接球的节奏太快了,他不得不全力的拍球。

    这就相当于短距离的冲.刺,身体无法吸收到足够的氧气,影山已经是气喘吁吁,身体压力越来越大,动作也越来越慢。

    直到最后哗的一声,影山在一瞬间失去了知觉,居然是拍空了。

    球直直的掉在了影山身前,夜长风接球的节奏被打断,场馆里所有人都是一愣。

    “影山,你没事吧?”一旁的菅原孝支回过神来,有些担心的问道。

    而此时回过神来的影山,脸已经完全黑掉了。

    “这小子自尊心还真是强啊!”夜长风站直了身体,活动了下四肢,刚才的训练强度对影山来说的确有些过大了。

    夜长风没有继续刺激影山,他现在自己做基础练习都忙得四脚朝天,根本就没空和影山较劲。

    “菅原前辈,我有几个问题想问你!”夜长风走到了菅原孝支身前。

    “哦!”菅原孝支下意识的点了点头。

    夜长风也不废话,开始和菅原孝支讨教起步伐的问题来。

    虽然看了很多有关排球训练的书籍,但是夜长风还是想和基础扎实的选手探讨一番,怎么样才能快速提高排球场上的基础步伐。

    书本上的东西永远都是死的,只有球场上的经验才是活的。

    早上的练习时间总是很快,一到了七点,夜长风和影山就只好闪人了,毕竟他们还不是排球部的部员,只有跑到操场上继续练习。

    “这小子整天黑着脸,一副欠他几百万一样,真是倒胃口啊!”夜长风忍不住吐槽一天黑着脸的影山飞雄。

    而就在夜长风和影山离开后,泽村大地来到了体育馆,在他身后还站着两个少年。

    “菅原,田中,你们今天又来的很早啊!”泽村扫了一眼菅原孝支和田中,两人是哈欠连天。

    “队长,你来了!”田中讪讪一笑,随后注意到了泽村身后的两人,“这两个是?”

    “我来给你们介绍一下,他们是新加入的一年级部员。”泽村指了指身后的两人。

    “请多多指教!”两人齐齐向前一步,大声鞠躬道。..

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